Entrena tu mente: Estrategias para gestionar emociones durante un sparring/combate
- psftroncosoe
- 2 may 2024
- 2 Min. de lectura
Nuestro estado emocional y pensamientos van a influir potentemente en cómo vivenciamos los sparring, ante lo cual es necesaria una adecuada gestión de estos factores para hacer frente a la ansiedad, temor o angustia frente a la posibilidad de ser golpeados(as).
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