Deficit calórico, que es y como lograrlo

Tips para entrenar en verano

El entrenamiento cruzado en boxeo y kickboxing mejora condición física, previene lesiones, aumenta coordinación, y mantiene la motivación

¿Te has preguntado alguna vez por qué, a pesar de tus esfuerzos en el gimnasio o mientras entrenas, la balanza no parece reflejar tus...

Dentro del kickboxing existen varias formas diferentes de practicar este deporte. Estas diferentes formas se conocen como «modalidades»....

¡Hola queridos alumnos! Hoy vamos a hablar sobre un tema crucial para todos los miembros de nuestro club: ¿Cuánto deberías entrenar a la...

En Falcon Boxing, creemos firmemente en el poder del deporte para transformar vidas. Hoy, queremos hablar sobre cómo nuestras clases de...

El Examen de grado de boxeo y kickboxing por lo general tiene una duración promedio de 2.5 horas y consiste en: 1.- Calentamiento: Es...

Examenes de grado de boxeo. Cinco niveles, cinco colores.

Que significa cada color del cinturón o grado en kickboxing.

Hoy queremos hablar de dos términos que se escuchan con frecuencia en el mundo de las artes marciales: MMA y UFC. Algunos se preguntarán,...

Diferencias entre el Muay Thai, Kickboxing y Full Contact

Si estás buscando una actividad que te permita mejorar tu condición física y te ayude a desarrollar habilidades importantes como la...

Si estás buscando una manera entretenida y efectiva de ponerte en forma, el boxeo, kickboxing y el fitness son opciones excelentes....

Te contamos como ser un buen compañero de sparring en boxeo o kick boxing

Tipos de patadas kick boxing