Deficit calórico, que es y como lograrlo

El entrenamiento cruzado en boxeo y kickboxing mejora condición física, previene lesiones, aumenta coordinación, y mantiene la motivación

¿Te has preguntado alguna vez por qué, a pesar de tus esfuerzos en el gimnasio o mientras entrenas, la balanza no parece reflejar tus sacrificios? No estás solo. Este es un enigma que frustra a muchas personas que hacemos deporte, sea cual sea, y los alumnos de Falcon Boxing no están exentos de ello.

Dentro del kickboxing existen varias formas diferentes de practicar este deporte. Estas diferentes formas se conocen como «modalidades». Las modalidades del kickboxing varían en términos de las técnicas permitidas, el nivel de contacto, el equipo requerido y las reglas de puntuación.

En Falcon Boxing, creemos firmemente en el poder del deporte para transformar vidas. Hoy, queremos hablar sobre cómo nuestras clases de kickboxing y boxeo pueden ser tus mejores aliados en la lucha contra el estrés y en la mejora de tu salud mental.

El Examen de grado de boxeo y kickboxing por lo general tiene una duración promedio de 2.5 horas y consiste en: 1.- Calentamiento: Es...

Hoy queremos hablar de dos términos que se escuchan con frecuencia en el mundo de las artes marciales: MMA y UFC. Algunos se preguntarán, ¿por qué hablamos de esto si en Falcon Boxing nos especializamos en boxeo y kickboxing, y no tenemos clase de MMA? La respuesta es simple: porque la educación y la comprensión completa de las artes marciales es esencial para todos los practicantes, y las técnicas que enseñamos en nuestro gimnasio forman una parte crucial de este mundo dive

Si estás buscando una manera entretenida y efectiva de ponerte en forma, el boxeo, kickboxing y el fitness son opciones excelentes.

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Tipos de patadas kick boxing