¿Conoces el secreto para entrenar incluso cuando hace frío?

El invierno puede desafiar nuestra motivación para hacer ejercicio, pero es importante recordar que la motivación tiende a ser susceptible y fluctuante, viéndose intervenida por factores tanto internos como externos. Para esto, la disciplina juega un papel clave para mantenernos en el camino, permitiéndonos seguir adelante incluso cuando la motivación es baja. En Falconboxing, promovemos la disciplina para ayudarte a alcanzar tus metas deportivas y personales. Al respecto, debemos tener en cuenta lo siguiente: 

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