Deficit calórico, que es y como lograrlo

Tips para entrenar en verano

El entrenamiento cruzado en boxeo y kickboxing mejora condición física, previene lesiones, aumenta coordinación, y mantiene la motivación

¿Te has preguntado alguna vez por qué, a pesar de tus esfuerzos en el gimnasio o mientras entrenas, la balanza no parece reflejar tus sacrificios? No estás solo. Este es un enigma que frustra a muchas personas que hacemos deporte, sea cual sea, y los alumnos de Falcon Boxing no están exentos de ello.

¡Hola queridos alumnos!

Queridos alumnos y lectores!

Si estás buscando una manera entretenida y efectiva de ponerte en forma, el boxeo, kickboxing y el fitness son opciones excelentes.

Que es el fitness? trabajo de acondicionamiento físico que aborda todo el cuerpo.