Deficit calórico, que es y como lograrlo

Tips para entrenar en verano

El entrenamiento cruzado en boxeo y kickboxing mejora condición física, previene lesiones, aumenta coordinación, y mantiene la motivación

¿Te has preguntado alguna vez por qué, a pesar de tus esfuerzos en el gimnasio o mientras entrenas, la balanza no parece reflejar tus sacrificios? No estás solo. Este es un enigma que frustra a muchas personas que hacemos deporte, sea cual sea, y los alumnos de Falcon Boxing no están exentos de ello.

¡Hola queridos alumnos!

En Falcon Boxing, creemos firmemente en el poder del deporte para transformar vidas. Hoy, queremos hablar sobre cómo nuestras clases de kickboxing y boxeo pueden ser tus mejores aliados en la lucha contra el estrés y en la mejora de tu salud mental.

Examen de grado Marzo 2023 El Examen de grado de boxeo y kickboxing por lo general tiene una duración promedio de 2.5 horas y consiste en: 1.- Calentamiento: Es posible que como parte de examenes de grados superiores (azul en adelante en kickboxing o rojo en boxeo) deban realizar juegos, elongación o alguna otra parte del calentamiento. 2.- Trabajo físico, por ejemplo: cierta cantidad de flexiones de brazos (>20), abdominales(>80), sentadillas (>20) y estocadas(>20) 3.-

Examenes de grado de boxeo. Cinco niveles, cinco colores.