Deficit calórico, que es y como lograrlo

Tips para entrenar en verano

El entrenamiento cruzado en boxeo y kickboxing mejora condición física, previene lesiones, aumenta coordinación, y mantiene la motivación

¿Te has preguntado alguna vez por qué, a pesar de tus esfuerzos en el gimnasio o mientras entrenas, la balanza no parece reflejar tus sacrificios? No estás solo. Este es un enigma que frustra a muchas personas que hacemos deporte, sea cual sea, y los alumnos de Falcon Boxing no están exentos de ello.